Las personas que se adhieren a un Alimentación Saludable cuando viajan tienen dificultades para encontrar un restaurante saludable o que cumplan algunas restricciones.
Entonces, para hacerte la vida más fácil, en Tarobá enumeramos restaurantes saludables en Foz do Iguaçu que ofrecen una dieta equilibrada o alimentos sin gluten, sin lactosa, veganos o vegetarianos.
Aquí encontrarás los principales lugares que cumplen con estos requisitos y donde podrás disfrutar de maravillosos platos sin preocupaciones.
Pero antes que nada, ¿qué es una alimentación saludable y por qué es importante?
En definitiva, podemos decir que una dieta saludable es una comida más equilibrada que proporciona una mejor calidad de vida.
Garantiza que su cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita para garantizar una buena salud.
En general, las comidas con más verduras, hortalizas y frutas son las más responsables de esto.
Por otro lado, se deben evitar las grasas saturadas, los alimentos procesados e industrializados, los azúcares y el sodio.
Una alimentación saludable es fundamental para evitar una serie de enfermedades y aumentar tu inmunidad, controlar tu peso además de otros beneficios para tu bienestar.
Y sólo porque sea saludable no significa que no sea sabroso. ¡En los próximos temas te mostraremos restaurantes que saben combinar muy bien sabor y salud!
1. Emporio con Arte
Empório com Arte es una gran opción para restaurante vegetariano en Foz de Iguazú. Allí encontrarás deliciosas opciones de platos veganos, vegetarianos o incluso sin gluten.
Es un lugar súper agradable tanto para quienes tienen restricciones dietéticas como para quienes simplemente disfrutan de la buena comida.
Sin olvidar el lugar íntimo, decorado con diversas artes por artesanos locales, también disponible para la venta.
Vale la pena visitar el Emporio con Arte cuando viajas a Foz do Iguaçu!
⏰Horas de trabajo:
- De martes a viernes, de 15 a 23 horas.
- Sábado y domingo, de 14 a 22 horas.
📍Ubicación: Avenida das Cataratas, 569 – Vila Yolanda, Foz do Iguaçu – PR
2. Restaurante vegetariano Cheiro Verde
Ubicado cerca del Hotel Tarobá Foz do Iguaçu, el Olor verde El buque insignia son sus platos orientales sin el uso de carne.
Ofrecen un buffet libre con platos vegetarianos y opciones veganas. ¡A quien le guste la comida oriental con un sabor más hogareño le encantará este lugar!
Además del sabor, podrás disfrutar de los postres y frutas que se sirven en el lugar.
⏰Horas de trabajo: De martes a domingo, de 11:30 a 14:45 horas.
📍Ubicación: Rua Tarobá, 746 – Centro, Foz do Iguaçu – PR
3.señorita laura
Si buscas un lugar con buena opción de comida sin lactosa y sin gluten, señorita laura es ideal para ti!
Es mucho más que una panadería y confitería ya que además de snacks, tartas y snacks salados, también sirven almuerzos, así como productos para reventa.
Miss Laura tiene una línea de productos sin soya, sin azúcar blanca, sin azúcar y vegetarianos y veganos. Todas las comidas ligeras y sabrosas se sirven en un ambiente fresco y acogedor.
Y por cierto, cabe mencionar que para los alimentos sin gluten el control de contaminación lo realiza el proveedor.
⏰Horas de trabajo: Lunes a viernes, de 09 a 18h.
📍Ubicación: R. José do Patrocínio, 852 – Vila Portes, Foz do Iguaçu – PR, 85865-120
4. Equilibrar la gastronomía funcional
Otra opción de restaurante saludable en Foz do Iguaçu es equilibrio que está cerca de los hoteles de Tarobá.
En el restaurante Equilíbrio encontrarás varias alternativas para personas con restricciones dietéticas.
La carta es muy variada, con comidas, snacks salados, dulces y zumos orientados a una dieta funcional, platos saludables, comida vegetariana y también sin gluten.
También vale la pena señalar que en el caso de los alimentos sin gluten, se tiene cuidado de controlar al proveedor de alimentos para evitar la contaminación.
⏰Horas de trabajo: De lunes a viernes, de 08:30 a 19 horas. Sábado, de 08:30 a 16:XNUMX horas.
📍Ubicación: Rua Tarobá, 719 – Sala 2 – Centro, Foz do Iguaçu – PR
5. La Strega
Además de ser una gran opción de restaurantes románticos en Foz do Iguaçu, el restaurante La bruja También ofrece platos veganos y vegetarianos.
El menú tiene comidas muy refinadas, cuidadosamente seleccionadas por el chef, ¡sin olvidar el ambiente súper agradable para disfrutar de la buena comida!
⏰Horas de trabajo: de lunes a sábado, de 18 a 23 horas.
📍Ubicación: R. Ignácio Sottomaior, 358 – Vila Yolanda – Centro, Foz do Iguaçu – PR.
6. Patio Pomaré
Pátio Pomare es un espacio con mucho encanto en Foz do Iguaçu inspirado y creado en Grecia.
El restaurante está enfocado a una alimentación sana y agradable. Cuenta con diferentes espacios gastronómicos como café, comida saludable y una pizzería con variedad de platos italianos.
Para quienes son vegetarianos o veganos, ¡el menú de Pátio Pomare tiene algunas opciones interesantes!
📍Horas de trabajo:
- De martes a viernes de 15 a 23 horas.
- Sábado de las 12h hasta las 23h
- Domingo de las 12h hasta las 22h
⏰Ubicación: Av. Das Cataratas 544. Foz Do Iguaçu.
7. Arte pop + Café del gato negro
Realmente no es una opción de restaurante, pero es el lugar ideal para tomar un buen café en el centro de la ciudad, con opciones veganas y vegetarianas.
De hecho, es el primer café vegetariano de Foz do Iguaçu y además de café, pasteles, dulces y snacks salados, también sirven almuerzos vegetarianos y veganos.
La cafetería tiene un espacio muy relajado y acogedor, y además admite mascotas.
⏰Horas de trabajo: De lunes a sábado, de 11:30 a 19:XNUMX horas.
📍Ubicación: Rua Edmundo de Barros, 257 – Centro, Foz do Iguaçu – PR
8. Café de la Conciencia
Otro café de Foz do Iguaçu con una carta repleta de opciones sin gluten, sin lactosa y veganas es Consciência Café.
Tienen una carta con buenas opciones de alimentación saludable y además ofrecen 4 tipos de brunch.
Además, la cafetería trabaja con café especial, que es un tipo de café más sano y sabroso. Vale la pena echarle un vistazo!
⏰Horas de trabajo: Todos los días, de 08 a 20 horas.
📍YDIRECCIÓN: Av. Felipe Wandscheer, 3877 – Sala 03 – Jardim Panorama, Foz do Iguaçu – PR.
9. Restaurante Nauá
Por último, tenemos el Restaurante Nauá especializado en comida sanal, y ofrece algunas opciones vegetarianas en su menú.
Lo más destacado son los platos muy bien presentados que llaman inmediatamente la atención. Además, el restaurante cuenta con un espacio muy bonito y agradable, ¡haciendo tu experiencia gastronómica mucho más interesante!
⏰ Horas de trabajo:
- De lunes a viernes, de 11:30 a 14:30 horas y de 18:21 a 30:XNUMX horas.
- Sábado: 11:30 a 15:XNUMX horas.
📍Dirección: R Bartolomeu de Gusmão, 1407
Alimentación Saludable en el Hotel Tarobá
Es nuestro desayuno El Hotel Tarobá dispone de un completo y delicioso buffet con opciones para personas con restricciones dietéticas.
Todo ello servido en un espacio con una maravillosa vista a los paisajes de Foz.
Y para tus comidas, estamos ubicados cerca de muchos de los restaurantes que recomendamos en el texto. ¡Sin duda aquí encontrarás la mejor opción de restaurante saludable para ti!😉
Si te gustaron estos consejos que te dejamos aquí, ¡guarda este post para que puedas visitar todos estos lugares cuando visites nuestra ciudad!
Continúe leyendo nuestro blog ¡Para más consejos como este y sigue nuestras redes sociales!
Edición: Joelma Oliveira | Foto de portada: Pizza saludable de Equilíbrio
